13261166183
免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
音乐与减压的关系有哪些？
来源：风华国韵
2018-06-12 16:37:08
118
进行性肌肉放松训练是游客自觉主动控制肌肉群以达到放松效果的一种方式。在经历开始之前，治疗师对音乐需求的选择是安静的，并且可以给人们带来舒适和冷静。最好是没有歌词的音乐，比如古典乐器，因为歌词的内容可能很容易导致生活中的联想并引起紧张。另外，音乐的节奏要缓慢平滑，旋律平滑，和谐简单。选择音乐后，治疗师首先引导访客放松躺在或坐着的位置。在放松的过程中，所有参观者需要按照治疗师的指示逐渐收紧身体的肌肉，并保持一段时间（通常约5秒），然后完全放松肌肉，并有意识地理解紧张和轻松的感觉之间的对比。治疗师需要注意节奏，并且在给予指导时应该与音乐的节奏和节拍相匹配，以便访问者能够通过促进音乐的节奏来更好地控制肌肉群。
其次，引导音乐想象力
引导式音乐想象力是一种公认的音乐治疗方法，治疗师在意识转换状态下植入正想象内容。图像的内容可以是精神的或物质的，可以是个人的，也可以是常见的。在指导性的音乐想象中，图像完全处于治疗师的控制之下。访客需要做的是按照治疗师的指示来想象图片的内容。在一般情况下，图像将被锁定在一个固定的主题，如海洋，溪流，山脉，草地的自然风光的主题。相应地，选定的音乐也将与这些主题一起使用，以增加相关的音乐元素，帮助游客发展他们的想象力，例如鸟鸣，昆虫，微风，海浪声等等。整个体验的前半部分可用于逐渐放松前一节中描述的肌肉，以帮助游客逐渐从意识层次转变为潜意识层面。观察到访客的身体放松，呼吸平稳，切入想象的音乐。治疗师可以使用预先准备好的脚本作为指导提示，帮助访问者建立更现实和想象的世界。
延伸阅读：
- 2025年北京声乐艺考培训机构哪里好推荐「考前集训营招生」
- 2025年北京高考声乐培训哪里好推荐「考前集训营招生」
- 2025年北京市音乐高考培训机构哪家好推荐「考前集训营招生」
- 2025年北京艺考音乐培训机构哪家好推荐「考前集训营招生」
- 2025年北京艺考声乐培训机构哪家好推荐「考前集训营招生」
- 2025年北京艺考声乐培训班哪家好推荐「考前集训营招生」
- 2025年北京哪家音乐艺考培训学校最好推荐「考前集训营招生中」
- 2025年北京音乐艺考机构哪家好一点推荐「考前集训营招生中」
- 2025年北京音乐艺考培训的学校有哪些最好「考前集训营招生中」
- 2025年北京音乐艺考集训班哪家好推荐「考前集训营招生中」
免责声明： 《音乐与减压的关系有哪些？》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
吉林大学2014年音乐学科招生简章
2
2025年杭州音乐艺考集训机构哪家好「考前集训营招生中」
3
2025年无锡钢琴艺考培训学校哪家好推荐「考前集训营招生」
4
【济南编导艺考机构】编导艺考有哪些要求？
5
广州高考音乐集训机构「24届考前集训营招生中」
6
2022年山东菏泽音乐生高三集训机构「考前集训营招生中」
7
江西省歌舞剧院院长徐向东来访风华国韵
8
郑州钢琴培训班哪个好？
9
在不同的声乐表演场合中应该如何选择表演曲目？
10
2022年湖南衡阳音乐生高三集训机构「考前集训营招生中」
11
艺考生都可以考什么大学？
12
2011届·高考直通车第三期招生简章
13
刘力扬来到风华国韵录音棚录音
14
音乐艺考器乐专业全解读：西洋乐乐器报考指南（一）
15
2025年杭州音乐艺考集训学校推荐「考前集训营招生」
16
常用听音训练
17
艺考生学音乐有什么出路
18
2024年厦门钢琴艺考培训机构哪家好推荐「集训班招生中」
19
商丘钢琴班哪家专业?
20
石家庄音乐艺考培训哪家好？
21
济南声乐培训学校 哪家好 怎么选择好的声乐培训机构
22
梦想和现实只差一个坚持的距离：郭美辰考入中央音乐学院
23
终于知道合肥音乐艺考培训学校哪家最好了
24
声乐学习中如何做到打开喉咽腔与拉紧声带之间的“平衡”？
25
姜凌枭
26
2025年重庆声乐艺考集训机构哪家好推荐「考前集训营招生」
27
福建福州高考艺考音乐集训班哪家好
28
2025年北京声乐高考培训班哪家好「考前集训营招生中」
29
播音主持九大基础要求
30
西南大学2014年音乐、舞蹈类专业本科招生简章
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服
